効果的なクレンジング手順【5つのポイント】

 

クレンジングは、毎日のスキンケアにおいて非常に重要なステップです。正しい手順を理解し、適切に行うことで、肌への負担を最小限に抑えながら、メイクや汚れをしっかり落とすことができます。ここでは、肌に優しいクレンジングを行うための5つのポイントをご紹介します。

 

ポイント�@：クレンジング前に手を清潔に保つく

クレンジングを行う前には、まず手をしっかりと洗いましょう。手には、見た目ではわからない汚れや細菌が付着しています。これらの汚れがクレンジング時に肌に触れると、肌荒れやトラブルを引き起こす可能性があります。

 

手を清潔に保つことは、スキンケアの最初のステップとして非常に重要です。また、クレンジング剤の効果を十分に引き出すために、手を洗ったあとはタオルで水分をしっかりと拭き取っておきましょう。水気が残ったままだと、クレンジング剤がうまく機能しないことがあります。

ポイント�A：アイメイクやリップから先に落とす

アイメイクやリップなどのポイントメイクは、通常のメイクよりも落ちにくい傾向にあります。そのため、まずは専用のリムーバーを使用して、目元や口元のメイクを落とすのが基本です。これを怠ると、全体のメイクがしっかり落ちず、肌に負担をかけることになります。

 

ウォータープルーフのマスカラやリキッドアイライナー、長持ちするリップなどは、専用のクレンジング剤で軽く押さえながら溶かしていくようにして落とすのがポイントです。これにより、肌をこすらずに優しくオフすることができ、肌への負担を最小限に抑えることができます。

 

ポイント�B：クレンジング剤を顔に均等に広げる

次に、適量のクレンジング剤を手に取って、額、頬、鼻、顎の5つのポイントにのせます。このときの量が少なすぎると、メイクや汚れが十分に落ちない場合があるため、しっかりと適量を使用することが大切です。

 

クレンジング剤は、顔の中心から外側に向かってやさしくマッサージするように広げていきます。指先を使い、力を入れずにゆっくりと円を描くようにすることで、メイクが効果的に浮き上がります。また、鼻の周りや目元など、汚れが溜まりやすい細かい部分は、特に丁寧にクレンジング剤をなじませるようにしましょう。

 

ポイント�C：ぬるま湯で優しく洗い流す

クレンジング剤を顔全体になじませたら、次はぬるま湯を使って丁寧に洗い流します。このとき、お湯の温度が熱すぎると、必要な皮脂まで取り除いてしまう可能性があるため、38度前後のぬるま湯を選ぶのが理想です。

 

また、シャワーの水を直接顔に当てると、肌に強い刺激を与えることになります。できるだけ手でぬるま湯をすくって優しく顔をすすぎ、クレンジング剤が残らないようにしっかりと洗い流しましょう。すすぎが不十分だと、クレンジング剤が肌に残り、肌トラブルの原因になることがあります。

 

ポイント�D：タオルで軽く水分を取る

最後に、洗い流した後はタオルで顔の水分を優しく拭き取りましょう。このとき、強くこすらず、タオルを肌に軽く押し当てるようにして水分を吸い取るのがポイントです。タオルでゴシゴシと拭くと、肌に摩擦が生じて刺激となり、乾燥や炎症の原因になることがあります。

 

タオルは清潔なものを使い、できるだけソフトな素材を選ぶことも重要です。摩擦を最小限に抑えたケアで、クレンジング後の肌をやさしく保護しましょう。

※1:年齢に応じたお手入れのこと※2:2012〜2023年「クレンジング商品販売動向調査」TPCマーケティングリサーチ（株）調べ（リニューアル前製品含む）※3:アテニア スキンクリア クレンズ オイルには定期便がないので、通常価格です。※4: ファーストステージの場合※5:クラウドワークスを介したWEBアンケートにて独自の調査を実施。クレンジング利用者※に、これまで使ったことのあるクレンジングを5段階で評価してもらいました。(n=500)その結果を総合評価に反映しています。調査概要の詳細はコチラ