クレンジングと洗顔の違い

 

クレンジングと洗顔は、どちらも顔をきれいにするための重要なステップですが、それぞれ異なる役割があります。ここでは、クレンジングと洗顔の違いについて詳しく説明し、どのように使い分けるべきかを見ていきましょう。

 

クレンジングの目的と方法

クレンジングは主にメイクや油分を落とすために使います。メイクは一般的に油性の成分が多く含まれており、肌に密着しやすくなっています。例えば、ファンデーションやアイライナーなどのメイク製品は、水だけでは簡単には落ちません。これらのメイク製品は、油分が含まれているため、水性の洗顔料ではしっかりと取り除けないのです。

 

クレンジング剤には、油分を溶かす成分や界面活性剤が含まれており、これがメイクを浮かせて取り除く助けをします。メイクが残ったままだと、毛穴に詰まって肌トラブルを引き起こす可能性があります。たとえば、ニキビや黒ずみなどがその一例です。そのため、クレンジングはスキンケアの最初のステップとして、しっかり行う必要があります。

 

さらに、クレンジングはメイクだけでなく、日焼け止めなどの油性成分も効果的に取り除くことができます。たとえメイクをしていなくても、日焼け止めを使っている場合はクレンジングが必要です。日焼け止めの成分も油分を含んでいるため、クレンジングでしっかり落とすことで肌に残らないようにしましょう。

 

洗顔の役割と方法

洗顔は、クレンジングで落としきれなかった汚れや、メイク以外の汚れを取り除くためのステップです。洗顔料を使うことで、肌の表面に残った汗やホコリ、外気からの汚れを落とすことができます。また、古い角質や皮脂も洗い流すことができるため、肌が清潔で健康的な状態を保つことができます。

 

特に夜の洗顔では、1日の間に肌に付着した汚れや、クレンジングで取り切れなかった成分をしっかり落とすことが重要です。夜のうちに分泌された皮脂や、外部からの汚れ、汗などを取り除くことで、次に使うスキンケア製品の効果を高めることができます。

 

朝の洗顔も重要です。夜の間に分泌された皮脂や寝汗、寝具からのホコリやダニを取り除くことで、一日の始まりをさっぱりとした状態で迎えることができます。しかし、朝に洗顔料を使うべきかどうかは、肌の状態や個人の好みによります。夜に保湿クリームなどをたっぷり使った場合は、朝も洗顔料を使うと良いでしょう。逆に、乾燥肌や敏感肌の人は、朝に洗顔料を使わずにぬるま湯だけで洗う方が肌に優しいこともあります。

 

クレンジングと洗顔を使い分けるポイント

クレンジングのタイミング

クレンジングは、メイクや日焼け止めなどの油性の汚れを落とすため、スキンケアの最初に行います。メイクをしていない日でも、日焼け止めを使用している場合はクレンジングを行うことが大切です。

 

洗顔のタイミング

洗顔は、クレンジングの後に行います。クレンジングで取りきれなかった汚れや、外部からの汚れを落とすために、夜と朝の2回行うことが推奨されます。夜はクレンジングと洗顔をセットで行い、朝は肌の状態に応じて洗顔料の使用を決めましょう。

 

肌質や状況に合わせる

乾燥肌や敏感肌の人は、洗顔料の使用頻度や種類を調整することが重要です。保湿効果の高い洗顔料や、低刺激の製品を選ぶことで、肌への負担を減らすことができます。

 

クレンジングと洗顔は、それぞれ異なる役割を持つスキンケアのステップです。クレンジングはメイクや油分を落とし、洗顔はクレンジングで取り切れなかった汚れや、メイク以外の汚れを取り除く役割があります。どちらも肌を清潔に保つために欠かせないステップであり、適切に使い分けることで、健康で美しい肌を維持することができます。自分の肌質やライフスタイルに合った方法で、クレンジングと洗顔を取り入れていきましょう。

※1:年齢に応じたお手入れのこと※2:2012〜2023年「クレンジング商品販売動向調査」TPCマーケティングリサーチ（株）調べ（リニューアル前製品含む）※3:アテニア スキンクリア クレンズ オイルには定期便がないので、通常価格です。※4: ファーストステージの場合※5:クラウドワークスを介したWEBアンケートにて独自の調査を実施。クレンジング利用者※に、これまで使ったことのあるクレンジングを5段階で評価してもらいました。(n=500)その結果を総合評価に反映しています。調査概要の詳細はコチラ