朝クレンジングのメリットとデメリット

 

朝にクレンジングを行うことには、さまざまな利点と考慮すべき点があります。それぞれをしっかり理解することで、朝のスキンケアをより効果的に行いましょう。

 

朝クレンジングのメリット

朝の汚れをしっかり除去できる

睡眠中も肌は汗や皮脂を分泌しています。また、寝具や枕カバーには見えないうちに汚れが付着していることもあります。これらが肌に残ると、朝に皮脂がたまりやすくなり、毛穴が詰まる原因になります。

 

朝にクレンジングを行うことで、この汚れを取り除き、肌を清潔に保つことができます。これによって、肌がすっきりと整い、一日を気持ちよくスタートできるでしょう。また、クレンジングで汚れを落とすことで、その後のスキンケアやメイクがより効果的に行えます。

 

メイクの仕上がりが良くなる

朝にクレンジングをすると、肌の表面がきれいになり、化粧水や乳液がしっかり浸透します。これにより、肌が潤い、メイクのノリが良くなります。潤いのある肌に化粧をすると、ファンデーションや下地が均一に塗りやすく、メイクが長持ちしやすくなります。

 

また、化粧品が肌にしっかり密着するため、メイクが崩れにくく、日中の化粧直しも少なくて済むでしょう。

 

ニキビのリスクが減少する

ニキビの原因には、毛穴の詰まりや皮脂の過剰分泌、そしてアクネ菌の増殖が含まれます。朝にクレンジングを行うことで、これらの原因となる汚れや皮脂をしっかりと除去できます。夜だけでなく朝もクレンジングを行うことで、ニキビの予防に役立ちます。

 

特に、皮脂や汚れが残るとニキビができやすくなるため、朝のクレンジングはニキビ対策にも効果的です。

 

朝クレンジングのデメリット

肌に負担がかかる可能性

クレンジング剤は、メイクや油分を取り除くために比較的強い成分が含まれていることがあります。乾燥肌や敏感肌の人は、朝のクレンジングによって肌に負担がかかり、乾燥や肌荒れを引き起こす可能性があります。

 

過剰にクレンジングを行うと、肌に必要な皮脂まで取り除いてしまうことがあるため、肌の状態に応じてクレンジング方法を見直すことが重要です。乾燥肌や敏感肌の場合は、クレンジングの回数や使用する製品に注意が必要です。

 

過剰なクレンジングは逆効果

朝にクレンジングを行う際には、夜と同じ方法で強くこすったり、強力なクレンジング剤を使用するのは避けましょう。夜はしっかり汚れを落とすために強めのクレンジングを使うこともありますが、朝のクレンジングでは肌に優しい方法を選ぶべきです。

 

強い成分や摩擦は、肌に刺激を与えすぎてしまい、逆に肌の調子を崩す原因になります。朝のクレンジングは、肌に優しい製品や穏やかな方法で行うことが推奨されます。

 

朝にクレンジングを行うことには、肌を清潔に保ち、メイクのノリを良くし、ニキビを予防するなどの多くの利点があります。しかし、肌に過剰な負担をかける可能性もあるため、自分の肌質や状態に合わせて適切に行うことが大切です。自分に合ったクレンジング方法を見つけ、健康的な肌を保ちましょう。

※1:年齢に応じたお手入れのこと※2:2012〜2023年「クレンジング商品販売動向調査」TPCマーケティングリサーチ（株）調べ（リニューアル前製品含む）※3:アテニア スキンクリア クレンズ オイルには定期便がないので、通常価格です。※4: ファーストステージの場合※5:クラウドワークスを介したWEBアンケートにて独自の調査を実施。クレンジング利用者※に、これまで使ったことのあるクレンジングを5段階で評価してもらいました。(n=500)その結果を総合評価に反映しています。調査概要の詳細はコチラ